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晚上62.3
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61,7 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Gord: 76,91g | Prot: 90,98g | Carbs: 41,91g.
Café da Manhã: 黑咖啡, 橄欖油, 雞胸肉（不吃皮）, Frigo 原味乾酪條. Almoço: 油炸雞胸肉（無粉漿，不吃皮）, 拿坡里 炸雞翅, 衛龍 魔芋爽, 五花肉, 地瓜葉. Jantar: 腰果. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tomato77326
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