|
За неделю -0,3😣☹️🤨
|
48 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Gord: 40,32g | Prot: 145,48g | Carbs: 139,18g.
Café da Manhã: Семушка Кедровые Орехи, Iso Whey Zero, Напиток Миндальный без Сахара, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Peroni Мёд-Суфле Молочный Цветок, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Almoço: Peroni Мед-Суфле Молочный Цветок, Рижский Хлеб Хлеб Овсяный с Отрубями Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе, Prozis Pasta Proteica, Pomito Соус для Пасты с Овощами, Laime Сыр Маасдам. Jantar: Лосево Молоко 1%, Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Лесным Орехом. Lanches/Outros: Лосево Молоко 1%, Bombbar. Рулет с малиной, Iso Whey Zero, Напиток Миндальный без Сахара. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katerine17summ
|