Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2018
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Gord: 47,98g | Prot: 135,75g | Carbs: 136,05g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, Домик в деревне Сметана 10%, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Форель, Чеснок, Помидоры, Мистраль Чечевица Турецкая Желтая Колотая. Jantar: Магнит Слива, Магнит Банан, Куриная Грудка, Чеснок, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lanches/Outros: Магнит Банан, Форель. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Simre Aniri
|