|
Mäuseschritt aber immerhin richtige Richtung 😉
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
476 kcal
|
Gord: 4,57g | Prot: 27,02g | Carbs: 84,95g.
Café da Manhã: Flohsamenschalen, Tee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Arla Skyr, Banane. Jantar: Möhren. Lanches/Outros: Senseo Café Latte Vanilla, Wasser, DM Bio Sanddorn Saft, Wasser. mais...
|
|
2121 kcal
|
Exercício:
Sauna - 39 minutos, Cross Training - 1 hora e 57 minutos, Descansar - 13 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pinguin1512
|