Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2018
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135,8 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 40,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2326 kcal
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Gord: 64,06g | Prot: 93,06g | Carbs: 354,36g.
Café da Manhã: 洋蔥炒蛋, 黑咖啡, 雜糧飯, 煎雞蛋. Almoço: 義美 芋粿, 蓮藕, 山藥, 鹹鴨蛋, 雜糧飯. Jantar: 秋葵（冷凍）, 滷蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 玉米筍, 芭樂, 全聯 黑糖涼糕, 木耳, 燒餅, 炸柳葉魚, 蓮藕, 山藥. Lanches/Outros: 初鹿 鮮乳. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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