Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2018
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84,8 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Gord: 40,34g | Prot: 53,22g | Carbs: 169,08g.
Almoço: Sütlaç, Pide Ekmeği, Ayran, Çiğ Köfte, Lavaş, Tandır, Bamya Çorbası. mais...
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2253 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de endersener
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