Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2018
|
98 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1823 kcal
|
Gord: 81,93g | Prot: 105,13g | Carbs: 141,05g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Диетическая Творожная Запеканка, Колбаса Докторская, Хлеб Черный. Almoço: Щука Жареная, Брест-Литовск Сметана 15%, Фаршированный Перец, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Санта Бремор Филе Сельди Матиас, Греческий Салат, Вино Сухое. Jantar: Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 1,5%, Укроп. Lanches/Outros: Яблоко, Груша. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anuca71
|