Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2018
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1544 kcal
|
Gord: 68,10g | Prot: 146,84g | Carbs: 82,27g.
Café da Manhã: Перекресток Яблоко Гала, Победа Шоколад Горький 72%, Сыр Голландский, Творог, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Чим Чим Соевый Соус, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка, Печень Говяжья. Jantar: Сыр Голландский, Творог, Огурец, Куриная Грудка. Lanches/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Сыр Голландский. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @@@$$$%%
|