Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2018
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52,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1177 kcal
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Gord: 61,47g | Prot: 58,06g | Carbs: 112,78g.
Café da Manhã: Tatlı Kırmızı Biber, Lor Peyniri, Sızma Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta. Almoço: Muz, Armut, Kurutulmuş Bütün Susam, Yer Fıstığı, Tarçın, Kakao Tozu (Şekersiz), Keten Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Toz Biber, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Lanches/Outros: Yeşil Çay, Keten Tohumu, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Şekersiz Türk Kahvesi, Gün Kurusu. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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