|
Не знаю уже ,что делать ( вес всё падает , хотя много пытаюсь есть
|
46,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
989 kcal
|
Gord: 29,62g | Prot: 68,68g | Carbs: 110,07g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный , Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Банан. Almoço: Чай, Помидор Тушеный, Винегрет без Масла, Минтай Запечённый. Jantar: Молоково Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Творог (Обезжиренный), SPAR Чернослив. Lanches/Outros: Милково Ряженка, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Фрутоняня Биолакт Зеленое Яблоко. mais...
|
|
182 kcal
|
Exercício:
Физкультура - 35 minutos, Apple Health - 23 horas e 25 minutos. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|