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Knapp aber zum erstenmal seit 10jahren die 90kg Grenze unterschritten. Es geht weiter runter mit dem Gewicht, wenn auch nicht mehr so schnell aber Hauptsache es geht weiter runter. 😁
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89,9 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1939 kcal
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Gord: 54,32g | Prot: 74,49g | Carbs: 237,58g.
Café da Manhã: Milbona Kaffeesahne 12%, American Style Bacon, Goldland Blütenhonig, Milfina Butter, Keto Low Carb Mehrkornbrot, Keto Low Carb Mandelstuten. Jantar: Shisu 12 Sushi, Lachs Maki, Erdinger Weißbier (Flasche), Erdinger Alkoholfrei (Flasche). mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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