Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2018
|
132,6 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 57,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1257 kcal
|
Gord: 41,24g | Prot: 55,62g | Carbs: 177,17g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Ичалки Сыр Диетический 27%, Красные Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (без Кожуры), Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Almoço: Шампиньоны Тушеные, Мягкая Белая Булка, Куриный Суп Лапша. Jantar: Landliebe Йогурт 1,5%, Мандарины, Хурма. Lanches/Outros: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мандарины, Чай, Зефир в Шоколаде. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de harakternaya
|