|
Прошло почти 2 месяца как я не считала калории, (отдыхала от всего)тк вес еще стоял,но мой отдых что то затянулся с едой😏вот и результат 😫,сегодня начинаю)всем хорошо дня ,очень соскучилась по вам 😘
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2141 kcal
|
Gord: 81,91g | Prot: 72,26g | Carbs: 145,00g.
Café da Manhã: Макдоналдс Сахар, Болгарский Перец, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Almoço: Яйцо Куриное, Добавкин Майонез Провансаль, Велком Сосиски Докторские, Магнит Хлеб Крестьянский. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре, SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Сыр Тильзитер, Магнит Хлеб Крестьянский, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|