Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2012
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61,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Gord: 65,09g | Prot: 71,62g | Carbs: 184,65g.
Café da Manhã: Manteiga com Sal, Leite Desnatado, Café (Infusão), Pão De Forma Light 7 Grãos, Achocolatado. Almoço: Picanha, Limonada de Baixas Calorias, Tabletes de Chocolate Preto Especiais, Farofa Pronta, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Linguiça Toscana, Ovo Cozido, Suco de Uva Light, Farinha Branca, Feijão Preto. Lanches/Outros: Castanha de Caju Torrados com Mel, Polenguinho Light, Cappuccino. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Magrinha!
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