Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2018
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59,4 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Gord: 74,65g | Prot: 70,86g | Carbs: 162,91g.
Café da Manhã: Carrefour Confiture de Cerises, Beurre (Salé), Baguette. Almoço: Crêpe au Sucre, La Laitière Le Petit Pot de Crème au Chocolat, Pain aux Céréales, Fromage de Chèvre, Briau La Brandade de Morue Parmentière, Vinaigrette, Concombre (Pelé), Tomates. Jantar: Fromage Blanc, Pain aux Céréales, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Crème Fraîche Épaisse, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes, Choux Blanc, Notre Jardin Flageolets Vert Extra Fins, Tendre et Plus Palette de Porc Cuite. Lanches/Outros: Carrefour Bio Crackers Fromage Graines de Courge. mais...
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1651 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 59 minutos, Descansar - 14 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas e 1 minuto. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de domi91000
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