Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2018
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166,7 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 54,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Gord: 65,83g | Prot: 107,05g | Carbs: 155,32g.
Café da Manhã: Nescafe Classic, Woolworths Raw Honey, Woolworths Ayrshire Double Thick Cream, Bananas, Honey, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Jungle Muesli Tropical. Jantar: Green Peppers , Sweet Potato , Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Carrots , Ginger, Onions, Garlic, Beetroot, Tomatoes. Lanches/Outros: Dried Chia Seeds , Peanut Butter, USN Diet Whey Isolean, Strawberries, USN Diet Whey Isolean, Woolworths Raw Almonds. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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