|
Отвеса нет, привеса тоже, но тут давно вес не отмечала, так что плюс
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1729 kcal
|
Gord: 77,79g | Prot: 67,65g | Carbs: 197,63g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема. Almoço: Cofix Сэндвич с Тунцом и Фасолью, Ehrmann Grand Cafe Латте Карамель, Банан. Jantar: Банан, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Lanches/Outros: Ростик'c - KFC Капучино . mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|