Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2018
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1622 kcal
|
Gord: 69,51g | Prot: 81,16g | Carbs: 177,01g.
Café da Manhã: Столовое Вино, Фундук Сушеный, Козий Сыр Брусочками, Сушеный Инжир, Киноа Триколор, Галичина Молоко 1,5%, Кофе, Сыворотка. Almoço: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Combino, Семга Слабосоленая, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Тирамису, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Сыворотка. Lanches/Outros: Кофе, Галичина Молоко 1,5%, Бразильские Орехи, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Манго. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annastylestudio
|