Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2018
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66,4 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2423 kcal
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Gord: 114,91g | Prot: 159,23g | Carbs: 151,27g.
Café da Manhã: Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Banane, Kaffee, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Fitline Activize. Almoço: Milfina Butter, Ei, Fitline Restorate, Fitline Basics Sensitive, Fitline Activize, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch. Jantar: Lidl Skyrella, Strauchtomaten, Olivenöl, Rapsöl, Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks. Lanches/Outros: Magnum Mini Classic, Whisky, Banane, Zespri Kiwi Gold, Elstar, Aldi Bergkäse, Latte Macchiato. mais...
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1966 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Yoga - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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