Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2018
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135,7 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 40,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2648 kcal
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Gord: 85,55g | Prot: 138,10g | Carbs: 336,81g.
Café da Manhã: 柿子, 豆漿, 燒餅, 煎雞蛋, 雜糧飯. Almoço: 味噌湯, 米糕, 蒸餃（海鲜餡或肉餡）, 全家 日式煎餃. Jantar: 滷味, 肉包, 義美 芋粿, 大餅, Ikea 霜淇淋. Lanches/Outros: 龍泉 金鑽黑麥汁, 阿華田 (Ovaltine) 孔雀餅乾（麥芽巧克力風味）. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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