Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2018
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61,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Gord: 47,40g | Prot: 108,84g | Carbs: 165,63g.
Almoço: 番茄炒蛋, 炒青菜, 雜糧飯, 菜脯蛋. Jantar: 炒絲瓜, 香蕉, 小黃瓜, 紅洋蔥, 花枝. Lanches/Outros: 義美 無糖豆漿. mais...
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1936 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 50 minutos, Compra do Supermercado - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Enrico Lyu
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