Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2018
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1539 kcal
|
Gord: 49,74g | Prot: 109,36g | Carbs: 168,92g.
Café da Manhã: Молочная Река Паста Творожная Pasta Cheese Сливочная, Пшеничный Хлеб, Каждый День Зефир Ванильный, Zero Низкокалорийный Сироп Персик, Запеканочка. Almoço: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Фермерское Подворье Сметана 15%, Пшеничный Хлеб, Пятерочка Хурма, Sen Soy Лапша Пшеничная Удон, Печень Куриная по Китайский. Jantar: Гуляш из Говядины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная по Китайский. Lanches/Outros: Серышевский Творог 5%, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Каждый День Зефир Ванильный, Vasco Арахисовая Паста Сладкая, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Сыр Гауда. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fat go away
|