Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2018
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1279 kcal
|
Gord: 58,40g | Prot: 79,28g | Carbs: 115,02g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Nutiva Кокосовое Масло, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Cheese Gallery Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Капуста, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Jantar: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Яйцо (Целое), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриное Филе, Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Лук. Lanches/Outros: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|