Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2018
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61,2 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Gord: 101,63g | Prot: 98,80g | Carbs: 58,19g.
Café da Manhã: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, Kelapa, Minyak Goreng, Telur, Nasi Merah. Almoço: Stroberi, FO-TI BOTANICAL HERBS VEGETARIAN VEGAN, Teh Herbal (Selain Chamomile, Buatan), Minyak Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tahu, Pempek. Jantar: Minyak Goreng, Tempe, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia. Lanches/Outros: Kinder Bueno, Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella Susu Murni, Pempek, Telur, Nasi Merah, Rebo Kuaci Original. mais...
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1512 kcal
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Exercício:
Yoga - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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