Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2018
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139,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 74,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3548 kcal
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Gord: 193,59g | Prot: 285,21g | Carbs: 691,58g.
Café da Manhã: ربع رغيف اسمر كبير, الكبير فلافل. Almoço: البازلاء الخضراء المطبوخة, لحم البقر, الأرز الأبيض. Jantar: بذور عباد الشمس المحمصة والمجففة (مع الملح), مورو شوكولاته. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de abuelsououd
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