|
2500 ккал
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2480 kcal
|
Gord: 92,71g | Prot: 119,02g | Carbs: 299,40g.
Café da Manhã: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino, Helsinki Mills Органические Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Мандарины, Белый Город Молоко 2.5%, Натбаттер Шоколадный Микс из Кешью, Кокоса и Арахиса. Almoço: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Помидоры, Белый Город Молоко 2.5%, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами , Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы. Jantar: Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Мандарины, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Белый Город Молоко 2.5%, RLine Whey Протеин. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valli89
|