Jornal de ecindylosa, 12 out 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2018
58 kg Perdidos até agora: 4,5 kg.    Ainda faltam: 8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1280 kcal Gord: 50,89g | Prot: 57,62g | Carbs: 151,88g.   Café da Manhã: Tong Tji Teh Hijau, Nestle Nestum, Good Day Cappuccino. Almoço: Teriyaki Sauce, Soy Sauce, Chicken Breast, Boiled Potato, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Fried Egg, Cooked Carrots, Green String Beans. Jantar: Boiled Egg, Nissin Gekikara Ramen. Lanches/Outros: Apple, Cherry Tomatoes. mais...
Perdendo 0,5 kg por Semana

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