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TOM + large meal with bread yesterday night
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69,3 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1888 kcal
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Gord: 111,42g | Prot: 108,80g | Carbs: 112,54g.
Café da Manhã: Extra Virgin Olive Oil, Banana Pepper, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Fried Egg , Fried Egg. Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Canned Anchovy, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking), Steamed or Boiled Shrimp, Cordial or Liqueur, Sweet or Dark Chocolate. Jantar: Italiamo Ravioli mit Käsefüllung, Butter . Lanches/Outros: Handl Tyrol Würzige Tyrolini, Prickly Pears , Grapes, Whole Milk. mais...
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1906 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lizzie983
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