Jornal de Emiliano Ferrari, 12 out 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2018
72,5 kg Perdidos até agora: 0,1 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2599 kcal Gord: 56,90g | Prot: 196,11g | Carbs: 343,21g.   Café da Manhã: Meridian Crunchy Peanut Butter, Fiorentini Gallette di Segale, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Almoço: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Curtiriso Riso Basmati. Jantar: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Hero Barretta di Cereali con Nocciole, Olive Nere, Pomodori, Fiorentini Gallette di Segale, Cavolfiore, Realvalle Fettine di Bovino Adulto. Lanches/Outros: Dolcificanti (Saccarosio), Hero Barretta, Net Integratori VB Bar 25, Vivibio Muesli con Farro e Frutta, Fiorentini Gallette di Segale, Net Integratori VB Bar 25, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana



     
 

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