Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2018
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105,8 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 25,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Gord: 43,03g | Prot: 51,22g | Carbs: 189,45g.
Café da Manhã: Gepelde Zonnebloempitten, Rozijnen, AH Halfvolle Melk, Quaker Cruesli Balans. Almoço: Blue Band Appel & Wortel Spread, Slankie Smeerkaas Mosterd, Bruine Boterham. Jantar: Marne Honingmosterd Saus, Ingevroren Aardbeien, Ongezoet, AH Mango Stukjes Diepvries, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), AH Kokosmelk, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Witte Tarwebloem, Ei, AH Biologisch Maiskorrels, Broccoli, AH Kleine Krieltjes. Lanches/Outros: Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Verse Muntthee, Peren, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nienkejoanne
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