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La pesée du vendredi ! Ben, je stagnes 🤨 ... bon, c’est déjà ça !
Après, comme je ne peux pas faire de sport en ce moment, c’est logique. Et puis, toujours trop de lipides dans mes macros !
Je verrai bien mardi ... Ce week-end, je bouge! Donc, ça devrait bouger ce #&%_+ poids ! 😠
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75,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Gord: 55,31g | Prot: 54,97g | Carbs: 219,77g.
Café da Manhã: Confitures et Conserves, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Thé Vert, Les Croisés Mini Beurre, Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne. Almoço: Banane, Oeuf Brouillé, Huile d'Olive Extra Vierge, Pâtes. Jantar: Carrefour Panaché , Buitoni Pizza Poulet Mozzarella Pesto. Lanches/Outros: Vico Curly Cacahuète. mais...
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2506 kcal
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Exercício:
de Pé - 3 horas, Dirigir - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Ler - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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peso estável
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 Comentários
Bonjour miss bonne journée merci à toi 🤗🤗😘
15 out 18 por membro: princesse1977
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Merci ! Bonne journée aussi !😁
15 out 18 por membro: Stefie73
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Tu recommenceras a perdre bientôt, ne t'en fais pas. Moi aussi, mon problème c'est les lipides, je ne sais comment faire pour les baisser, si j'élimine certaines choses, j'élimine aussi des protéines et je n'en mange déjà pas assez.
15 out 18 por membro: framboise6263
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Histórico de Peso de Stefie73
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