Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2018
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Gord: 51,95g | Prot: 81,49g | Carbs: 145,41g.
Café da Manhã: Жареные Орехи Кешью с Медом, Годжи, Физалис, Изюм (без Косточек), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сушеный Инжир, Сыворотка, Кофе, Галичина Молоко 1,5%, Киноа Триколор. Almoço: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пузата Хата Овощи на Пару, Атлантическая Треска, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Сыворотка. Lanches/Outros: Козий Сыр Брусочками, Физалис, Галичина Молоко 1,5%, Манго. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annastylestudio
|