Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2018
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1765 kcal
|
Gord: 60,36g | Prot: 103,66g | Carbs: 207,72g.
Café da Manhã: С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яйцо, Банан, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сэн Сой Лапша Яичная, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Картофель Тушеный с Мясом, Соленые Огурцы с Укропом, Дыня, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Iberica Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original. Lanches/Outros: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katren30
|