Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2018
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Gord: 87,70g | Prot: 59,87g | Carbs: 147,73g.
Café da Manhã: Delisse Fromage Blanc 3%, Auchan Bio Sirop d'agave, Bjorg Jus de Carotte Bio, Kiwi, Noix de Pécan. Almoço: Huile d'Olive, Pâtes (Cuites), Chou Vert, Carottes Cuites, Poireau Cuit, Tipiak Tendres Perles, Auchan Lieu Noir. Jantar: Panais Cuits, L'étal du Boucher Saucisses de Toulouse. Lanches/Outros: Noix de Pécan, Amandes. mais...
|
|
333 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Elíptico - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bluecrumble
|