Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2018
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52,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2037 kcal
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Gord: 79,12g | Prot: 84,61g | Carbs: 245,78g.
Café da Manhã: Cheddar Cheese , Butter , White Bread . Almoço: Cheddar Cheese , Macaroni (Cooked) . Jantar: Cheddar Cheese , Ketchup , Red Sweet Pepper, Добрий Кухар Кукуруза, Хуторок Мука Пшеничная, President Сметана 15%, Mayonnaise , Fried Egg without Fat. Lanches/Outros: Santavita Ассорти Фруктово-Ореховое «Фруктовая Мозаика», Corn Flakes, Milk, Vansiton Protein Extra, Sugar, Nestle Coffee-Mate, Coffee. mais...
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2297 kcal
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Exercício:
Cantar - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Cozinhar - 20 minutos, Lavar Louça - 40 minutos, Aspiração - 1 hora, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 10 horas, Cardio training 2 - 23 minutos, Circuit Training 2 - 22 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MariXYanna
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