|
Талия 62 см, бедра 90 см
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2086 kcal
|
Gord: 97,88g | Prot: 83,02g | Carbs: 221,63g.
Café da Manhã: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде, Летний День Молоко 3,2%, Ламбер Сыр 50%. Almoço: Грецкие Орехи, Творог 9%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Морковная Запеканка, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Плавленный Сыр, Курганский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной с Морковью Бездрожжевой. Jantar: Мёд, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяное Печенье, Селедка под Шубой. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко, Сливы, Дикси Персики Плоские, Красногорский Творожный Крем с Шоколадом. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amfitaminkaa
|