Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2018
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1187 kcal
|
Gord: 44,41g | Prot: 62,29g | Carbs: 133,49g.
Café da Manhã: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2.5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Almoço: Редис, Макароны Отварные, Калужский Фермер Отбивная из Свинины. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Огурец, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб, Яйцо. Lanches/Outros: Дикси Виноград Кишмиш, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aleksa5253
|