Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2018
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84 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2234 kcal
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Gord: 116,29g | Prot: 76,26g | Carbs: 213,70g.
Café da Manhã: Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast. Almoço: Geflügelaufschnitt, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Milfina Butter, Cheddar-Käse. Jantar: Aldi Loop Frites, Wonnemeyer Tzatziki, Aldi Mini Schnitzel. Lanches/Outros: Kiwi. mais...
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2875 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Fazer Compras - 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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