Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2018
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
842 kcal
|
Gord: 28,77g | Prot: 54,21g | Carbs: 98,73g.
Café da Manhã: Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Кофе с Молоком, Арахис, Орех Пекан, Хурма. Almoço: Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Молоко 1,5%, Каперсы, Каждый День Мидии в Рассоле, Мистраль Булгур, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (без Кожуры). Jantar: Рыба в Кляре, Каждый День Мидии в Рассоле, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Хурма. Lanches/Outros: Куриные Сосиски, Клуб Сыра Сыр 30%, Кофе с Молоком, Каждый День Коктейль из Морепродуктов. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|