Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2018
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Gord: 73,16g | Prot: 89,45g | Carbs: 173,26g.
Café da Manhã: Lindt Шоколад с Апельсином, Простоквашино Молоко 3,2%, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржаные, Кофе, Овсяная Крупа, Изюм. Almoço: Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами, Перловка. Jantar: Форель на Пару, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Energy Diet Дыня, Parmalat Молоко 0,5%, Красное Яблоко, Epica Йогурт Красный Апельсин, Сырники с Изюмом. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|