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Immer noch Stagnation 🙁 hatte heute auf die 55 vorne gehofft. 😢
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56 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Gord: 18,11g | Prot: 58,75g | Carbs: 161,02g.
Café da Manhã: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Meßmer Schwarzer Tee Vanille, DM Bio Chiasamen, Milbona Skyr Pur. Almoço: REWE Bio Fusilli Grüne Erbsen, Junge Frühlingszwiebeln, Dr. Oetker Crème Légère, Gelbe Paprika, Tomaten. Jantar: Tomaten, Möhren, Gutfried Hähnchenbrust Mango-Curry, BackWerk Körnereck, Kraft Miracle Whip Balance. Lanches/Outros: Whisky, Deit Pink Grapefruit, Tee, Lorenz Salzstangen, Senseo Café Latte Vanilla, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Tee, Wasser, Wasser, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Tee, DM Bio Sanddorn Saft, Espresso. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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