Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2018
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79,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 79,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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734 kcal
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Gord: 32,91g | Prot: 39,64g | Carbs: 70,59g.
Café da Manhã: 一鸣 真鲜蛋奶, 煮鸡蛋. Almoço: 龙利鱼, 红芸豆, 蔬菜沙拉, 荷兰豆, 煮熟西兰花（新鲜，烹饪中不加油）. Jantar: 可口可乐 可口可乐纤维+. Lanches/Outros: 好丽友 呀土豆. mais...
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2617 kcal
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Exercício:
Elíptico - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 甲鱼要飞天
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