Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2018
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60 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3811 kcal
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Gord: 150,27g | Prot: 131,31g | Carbs: 482,83g.
Almoço: 丸大食品 あらびきウインナー, ファミリーマート 野菜と豚肉のソース焼そば. Jantar: セブンイレブン 昔ながらのナポリタン, ピザ, ザバス ミルクプロテイン. Lanches/Outros: チョコレートケーキ, えびせんべい, 日清食品 シーフードヌードル, セブンイレブン たっぷりクリームパン. mais...
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1525 kcal
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Exercício:
Costura - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sayaka.
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