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Big breaky and a 10km walk.
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80,6 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1631 kcal
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Gord: 45,06g | Prot: 75,89g | Carbs: 122,45g.
Café da Manhã: Cappuccino, Bread Crumbs, Fried Beef Steak, White Bread, Pace Farm Free Range Eggs. Jantar: Woolworths Traditional Stir Fry Vegetables, Beef Stir Fry. Lanches/Outros: Sherry. mais...
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2591 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 39 minutos, Descansar - 13 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Borisok
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