Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2018
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74,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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764 kcal
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Gord: 24,93g | Prot: 86,67g | Carbs: 49,90g.
Café da Manhã: Grapefruit (Pink and Red) , Vega Protein & Greens Vanilla, Nestle Pure Life Water, Beef Steak. Almoço: Parsley , Dill , Radish, Yellow Sweet Peppers , Arugula Lettuce, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp. Jantar: Water , Nestle Pure Life Water, Dill , Dijon Mustard, Compliments Balsamic Vinegar, Arugula Lettuce, Freybe Smoked Turkey & Chicken Sausage, Hormel Real Bacon Crumbled. Lanches/Outros: Blackberries , Melba Toast . mais...
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1916 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de High Class
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