Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2018
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102,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Gord: 59,01g | Prot: 100,38g | Carbs: 93,32g.
Café da Manhã: Morliny Parówki Berlinki Classic, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Jajko na Twardo, Jajecznica, Biedronka Bułka Kajzerka, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Jantar: Dr. Oetker Budyń Śmietankowy, Ziemniaki Smażone, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Zupa Jarzynowa. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de wincezwal
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