|
Ну наконец-то 😅дождалась, калории перебрала, аж на 270 ккал, а вес снизился как так?
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Gord: 76,53g | Prot: 59,67g | Carbs: 102,50g.
Café da Manhã: Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Щедрые Хлебцы Бородинские, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Всмятку. Jantar: Чай, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные, Павловская Курочка Рулет Куриный, Сыр Пармезан (Твердый), Банан, Куриные Голени с Кожей, Сало, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|