Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2018
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1559 kcal
|
Gord: 82,59g | Prot: 99,81g | Carbs: 103,94g.
Café da Manhã: Лимонный Сок, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Valio Молоко 0%, Dorblu Сыр с Плесенью, Ленивый хачапури с творогом, овсяной мукой и голубым сыром от Бархат. Almoço: Orion Choco Pie, Alpro Soya Original Soya Drink, Президент Сыр Линго, Вкуснотеево Творог 0,5%, Valio Молоко 0%, Овсяноблин от Алёны Бархат. Jantar: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Папа Может Вареная Колбаса, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, VP Laboratory 100% Platinum Whey, Фундук Фундук. Lanches/Outros: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом, Гранат. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenalayer
|