Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2018
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Gord: 122,38g | Prot: 38,71g | Carbs: 21,03g.
Café da Manhã: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Белый Город Молоко 2.5%, Смалец, O'Zera Carenero Superior 97,7%, Чай, Яйцо, Зеленый Лук. Almoço: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Чай. Jantar: Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мойва, Капуста Тушеная, Кабачки, Баклажаны Тушеные. Lanches/Outros: Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olgaupir
|