Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2018
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61,2 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Gord: 89,67g | Prot: 86,81g | Carbs: 58,33g.
Café da Manhã: NATURE KENARI BUTTER SELAI KACANG ORIGINAL, Alpukat. Almoço: Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia, Nasi Merah. Jantar: Orang Tua Mintz, Fiber Creme, MALINO PEANUT BUTTER tanpa GULA, EGG WHITE SHAKE. Lanches/Outros: Rebo Kuaci Green Tea, MARTABAK KEJU. mais...
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2053 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora e 10 minutos, Musculação - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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